Bel ağrısı / Beldə ağrı

Bel ağırısı və onu yaradan səbəblər, risklər

03 Fevral 2020

Bel ağrısı haqqında

Bel ağrısı, insanların həkimə getməsi və ya işdən qaçması üçün ən çox görülən səbəblərdən biridir və bu, dünyada əlilliyin aparıcı səbəbidir. Əksər insanlarda ən azı bir dəfə bel ağrısı olur. Xoşbəxtlikdən, bel ağrısı epizodlarının çoxunun qarşısını almaq və ya rahatlaşdırmaq üçün tədbirlər görə bilərsiniz.  Bel ağrılarını müalicə etmək üçün nadir hallarda cərrahiyyə əməliyyatlna müraciət etmək gərəkli olur.

Beldə ağrı aşağıdakı əlamətləri də əhatə edə bilər:

  • Əzələ ağrısı
  • Atış və ya bıçaqlama ağrısı
  •  Ayağını aşağı salan ağrı
  • Bükülmə, qaldırma, dayanma və ya gəzinti ilə pisləşən ağrı
  • Yatma ilə yaxşılaşan ağrı

Bel ağrısı zamanı nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?

Bu sualı nevropatoloq Jalə Qarayeva  cavablandırıb. O bildirib ki, bel ağrısı ev şəritində müalicə oluna bilən xəstəliklərdəndir: “ Bel ağrısı bir neçə həftə ərzində və ev şəraitində edilən müalicə, özünəqulluq ilə tədricən yaxşılaşan xəstəlikdir. Əgər ağrı keçmir və halınız  yaxşılaşmırsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.  Nadir hallarda bel ağrısı ciddi bir tibbi problemə siqnal verə bilər.

Aşağıdakı hallarda təcili yardıma müraciət etməlisiniz:

  • Bağırsaq və ya sidik kisəsi problemlərinə işarə ola bilər;
  • Qızdırma görülərsə;
  • Yıxılma, arxadan zərbə və ya digər yaralanma olarsa.

Bu hallarda bir həkimə müraciət etməniz tövsiyə olunur:

  • Bel ağrısı şiddətlidir və istirahət ilə yaxşılaşmır;
  • Ağrı bir və ya hər iki ayağın altına yayılır, xüsusən də dizin altına irradiasiya olunursa;
  • Bir və ya hər iki ayaqda zəiflik, uyuşma və qıcıqlanma olarsa;
  • Açıqlanmamış kilo itkisi müşayiət olunursa;
  • 50 yaşından sonra ilk dəfə bel ağrısı keçirirsinizsə və ya xərçəng, osteoporoz, steroid istifadəsi və ya həddindən artıq narkotik və ya spirt istifadəçisinizsə.

Birdən-birə gələn və altı həftədən çox olmayan (kəskin) bel ağrısına yıxılma və ya ağır qaldırma səbəb ola bilər. Üç aydan çox davam edən (ağrılı) ağrı, kəskin ağrılara nisbətən daha az olur.

Bel ağrısı yarada biləcək səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

  • Əzələ və ya ligament gərginliyi. Təkrarlanan ağır qaldırma və ya ani bir yöndəmsiz hərəkət bel əzələləri və onurğa ligamentlərini gərginləşdirə bilər. Əgər fiziki vəziyyətiniz zəifdirsə, belinizdəki daimi bir gərginlik əzələlərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.
  • Disk yırtıqları və sinir sıxılmaları. Disklər belinizdəki fəqərələr (vertebrae) arasında yastıq rolunu oynayır. Bir disk içərisindəki yumşaq material bir sinir üzərində sıxışa bilər və ya yırtıla bilər. Bununla birlikdə, bel ağrısı olmadan şişkin və ya yırtılmış bir diskə də sahib ola bilərsiniz. Disk xəstəliyi bir başqa səbəbə görə onurğa rentgenini (KT, MRT və ya digər metodlar) çəkdiyiniz zaman təsadüfən rast gəlinə də bilər.
  • Artrit. Osteoartrit belin aşağı nahiyəsinə təsir göstərə bilər. Bəzi hallarda, bel bölgəsindəki artrit onurğa beyni ətrafındakı boşluğun daralmasına da səbəb ola bilir.
  • Skelet pozuntuları. Onurğunuzun yan tərəfə əyilməsinin (skolioz) bir vəziyyət də bel ağrısına səbəb ola bilər, amma ümumiyyətlə orta yaşa qədər insanlarda bu səbəb çox da aktual deyil.
  • Osteoporoz. Sümükləriniz məsaməli və kövrəkdirsə, inkişaf etdirə bilər

Hər kəs bel ağrısını, hətta uşaqları və yeniyetmələri inkişaf etdirə bilər. Bu amillər sizi bel ağrısı inkişaf riski altına sala bilər:

  • Yaş. 30-40 yaşlı insanlar arasında bel ağrısı şiakyətləri daha çox görünməyə başlayır.
  • Məşqlərin olmaması. Bel və qarındakı zəif, istifadə olunmamış əzələlər bel ağrısına səbəb ola bilər.
  • Artıq çəki. Həddindən artıq bədən çəkisi kürəyinizə əlavə stress verir.
  • Xəstəliklər. Artrit və xərçəngin bəzi növləri bel ağrısına kömək edə bilər.
  • Yanlış qaldırma. Ayaqların əvəzində kürəyinizdən istifadə bel ağrısına səbəb ola bilər.
  • Psixoloji şərtlər. Depressiya və narahatlığa meylli insanlar bel ağrısı riskinin daha yüksək olduğu görünür.
  • Siqaret çəkmək. Bu, aşağı bel bölgəsinə qan axını azaldır, bu da vücudunuzu arxadakı disklərə kifayət qədər qida maddəsi gətirməsini maneə törədə bilər. Siqaret müalicəni də ləngidir.

Nevroloq / Nevropatoloq Dr. Jalə Qarayeva

Nevroloq Dr. Jalə Qarayeva Türkiyə Respublikası Ankara Gazi Xəstəxanasının Nevrologiya kafedrasında ixtisaslaşmışdır. Azərbaycan və Türkiyədə bir sıra konfrans, seminarlarda iştirak etmiş, bir çox sertifikatlarla təltif olunmuşdur. Bir sıra elmi məqalələrin müəllifidir.
Əlaqə telefonu: (050) 363 10 02

Əzələ sıxılması nədir, əlamətləri və səbəbləri

17 Fevral 2020
Əzələ sıxılması nədir? Əzələ sıxılması bir və ya daha çox əzələnizin qəfil və məcburi bir şəkildə daralmasıdır. Bu…

Yuxusuzluq, yuxu pozulmaları

11 Fevral 2020
Yuxusuzluq haqda Yuxusuzluq, yuxuya getməyinizi çətinləşdirə, yuxuda qalmağınıza və ya çox erkən oyanmağınıza və yenidən yuxuya getməyinizə səbəb ola…
tinnitus - Qulaqda ses olmasi

Tinnitus – Qulaqda eşidilən monoton səslər

02 Fevral 2020
Tinnituslu bir insan tez-tez "qulaqlarda zəng çalır" eşidir, ancaq səslənmə, tıklama və ya fit çalma səsi də eşidə…

Yuxuda beynimizin heyrətamiz sərgüzəştləri

26 Yanvar 2020
Hər gecə yuxu zamanı beynimiz inanılmaz sərgüzəştlərlə qarşılaşır. Biz yuxuda gedərkən, beynimiz şüuru boğaraq onun davranış funksiyalarını kökündən…

Disk protruziyası və onun simptomları

19 Yanvar 2020
Onurğa diskinin protruziyası və ya "kaydırılmış disk" nədir? Onurğa və ya intervertebral disklər ayrıdır və onurğa sütununun onurğaları…